{"id":97701,"date":"2024-06-30T12:37:19","date_gmt":"2024-06-30T10:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/ukgr.nl\/2019\/?p=97701"},"modified":"2025-11-28T18:58:01","modified_gmt":"2025-11-28T16:58:01","slug":"ik-was-heel-depressief","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/ik-was-heel-depressief\/","title":{"rendered":"Ik was bang om dood te gaan!"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\"  style='background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;'><div class=\"fusion-builder-row fusion-row \"><div  class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-builder-column-1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1\"  style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding: 30px 0px 0px 0px;background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;\"   data-bg-url=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-section-separator section-separator triangle fusion-section-separator-with-offset\" style=\"border-top:1px solid #f6f6f6;margin-left:calc( (100vw - 100% ) \/ -2  );margin-right:calc( (100vw - 100% ) \/ -2   );\"><div class=\"divider-candy-arrow top\" style=\"bottom:0px;border-bottom-color: #f6f6f6;\"><\/div><div class=\"divider-candy top\" style=\"top:-21px;border-bottom:1px solid #f6f6f6;border-left:1px solid #f6f6f6;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><div  class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-builder-column-2 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1\"  style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding: 0px 0px 0px 0px;background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;\"   data-bg-url=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-text\"><h2 style=\"text-align: center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106424 size-medium\" src=\"http:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2024_bryan_Website-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2024_bryan_Website-200x135.jpg 200w, https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2024_bryan_Website-300x203.jpg 300w, https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2024_bryan_Website-400x270.jpg 400w, https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2024_bryan_Website.jpg 465w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Ik was bang om dood te gaan!<\/strong><\/h2>\n<p>Mijn ouders vluchtten vanuit Angola naar Portugal, daar werd ik geboren. Toen we naar Nederland kwamen was mijn leven vrij normaal. Maar naarmate ik ouder werd, begon ik gedaantes te zien en stemmen te horen. Hoewel thuis alles goed ging, begon ik me erg depressief en eenzaam te voelen.<\/p>\n<p>Ik had veel vrienden, maar doordat ik zag wat het leven hun bracht en dat sommige ook hun leven verloren, werd ik erg angstig voor het leven. Door de depressie voelde het alsof ik niet goed met mensen kon praten, ik had moeite met het uiten van wie ik was als persoon.<\/p>\n<p>Ondanks dat ik veel mensen om mij heen had, liep ik altijd met de gedachte: \u201cIk kan elk moment mijn leven verliezen\u201d. Ik kan zeggen dat ik geen vrede had van binnen, de angst was mij aan het consumeren.<br \/>\nVan mijn 11de tot aan mijn 18de jaar leefde ik op deze manier.<\/p>\n<p>Ik begon mijn leven te analyseren en zag dat dit niet zo verder kon, ik wilde niet meer leven op deze manier. Ik maakte vervolgens een belofte met mezelf om mijn leven te gaan verbeteren en zo kwam ik in aanraking, door een klasgenoot, met het UKGR Centrum.<\/p>\n<p>Toen ik hier kwam, besefte ik me hoe diep ik eigenlijk in deze negatieve spiraal zat. Het eerste ding dat ik hoorde was dat ik moest kijken naar wat de oorzaak van alles was. Hierdoor begon ik al deze dingen die mij negatief be\u00efnvloedde, los te laten. Dit was \u00e9\u00e9n van mijn eerste stappen.<\/p>\n<p>Ik begon de gebedsketting van vrijdag te volgen om vrij te worden van alle negatieve lasten. Tijdens dit proces wilde ik andere de schuld geven van mijn leed, maar ik besloot toch naar mezelf te kijken en te volharden totdat ik de verandering bereikte.<\/p>\n<p>Nu ben ik een jongeman die werkelijk geniet van het leven. Ik kamp niet meer met depressie en loop niet meer rond met de angst voor de dood. Ik ben werkelijk vrij en ontving de vrede in mij. Dit geeft mij de kracht om elke dag met een positieve kijk naar mijn leven kan kijken.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><div  class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-builder-column-3 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1\"  style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding: 0px 0px 0px 0px;background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;\"   data-bg-url=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-text\"><p class=\"p1\"><b>Braulio Correia<\/b><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Door het overlijden van vrienden begon ik me heel depressief en eenzaam te voelen.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":105110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[698,1382],"tags":[1374,1050,1082,1077,1375,937,940,871],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97701"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97701"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110395,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97701\/revisions\/110395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukgr.nl\/2019\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}